नए शुरुआती लोगों के लिए, बंपर प्लेट कैसे चुनें?

आइए 50 मिमी मानक बम्पर प्लेट पर ध्यान दें, जिसकी हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं।क्योंकि यह लेआउट की भावना, ताकत की भावना और सीएफ़ की व्यापक भावना के अनुकूल है।बम्पर प्लेट का उपयोग पावरलिफ्टिंग प्रशिक्षण, भारोत्तोलन प्रशिक्षण और शारीरिक प्रशिक्षण में किया जा सकता है।
हमारे द्वारा निर्मित वर्तमान बम्पर प्लेट के आधार पर, हम आपको एक संक्षिप्त परिचय देंगे।इसमें कलर बंपर प्लेट, ब्लैक बंपर प्लेट, क्रम्ब बंपर प्लेट, पीयू कॉम्पिटिशन बंपर प्लेट और कॉम्पिटिशन बंपर प्लेट हैं।
बम्पर प्लेट के लिए करंट, मुख्य सामग्री रबर है, रबर को काटकर वल्केनाइजेशन मशीन से दबाया जाता है।रंग बम्पर प्लेट के लिए, अलग-अलग रंग अलग-अलग वजन के अनुरूप होंगे, लाल 25 किलो है, नीला 20 किलो है, पीला 15 किलो है, हरा 10 किलो है।वहीं पुरुषों के बारबेल का वजन 20 किलोग्राम और महिला बारबेल का वजन 15 किलोग्राम होता है।

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क्रम्ब बम्पर प्लेट

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ब्लैक बम्पर प्लेट

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रंग बम्पर प्लेट

प्रतियोगिता बम्पर प्लेट के संबंध में, यह IWF मानक की आवश्यकताओं के अनुसार निर्मित होता है, प्रतियोगिता प्लेट की वजन सहनशीलता 0.1% से अधिक नहीं हो सकती है।हमारी प्रतियोगिता बम्पर प्लेट के लिए वजन सहनशीलता 10 ग्राम है।

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प्रतियोगिता बम्पर प्लेट

अब आइए 5 प्रकार की बम्पर प्लेट की समीक्षा करें, नंबर 1 क्रम्ब बम्पर प्लेट, नंबर 2 ब्लैक बम्पर प्लेट, नंबर 3 रंग बम्पर प्लेट, नंबर 4 प्रतियोगिता बम्पर प्लेट, नंबर 5 पीयू प्रतियोगिता प्लेट, के अनुसार उनमें से उत्पादन प्रक्रिया, आप कीमत की जांच कर सकते हैं।पीयू कॉम्पिटिशन प्लेट, कॉम्पिटिशन बंपर प्लेट, कलर बंपर प्लेट, ब्लैक बंपर प्लेट और क्रम्ब बम्पर प्लेट की कीमत ऊंची से कम है।
इसके बाद, हम अपनी बंपर प्लेट के कुछ बुनियादी गुणों का परीक्षण करेंगे।
1. गंध।रबर प्लेट मजबूत और टिकाऊ होती है, लेकिन नुकसान यह है कि इसमें एक गंध होगी, खासकर होम जिम में।मैं ऊपर की प्लेट का मूल्यांकन करने के लिए अपनी नाक का उपयोग करूंगा।अंतिम निष्कर्ष यह है कि पीयू प्रतियोगिता बम्पर प्लेट और प्रतियोगिता बम्पर प्लेट में कोई गंध नहीं है, क्योंकि उनकी सामग्री-पीयू और 100% मूल रबर, इसमें कोई गंध नहीं है।फिर रंग बम्पर प्लेट और ब्लैक बम्पर प्लेट, लगभग कोई गंध नहीं, और फिर क्रंब बम्पर प्लेट, क्योंकि यह पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बना है।
2. चिकना।आमतौर पर प्रशिक्षण के लिए प्लेट को बार-बार बदलना पड़ता है, विशेष रूप से भारोत्तोलन, यह अधिक बार होगा।चिकनाई के परिणाम से पता चलता है कि प्रतियोगिता प्लेट और पीयू प्रतियोगिता प्लेट बहुत चिकनी हैं, और अन्य प्लेटें थोड़ी चिपकी हुई हैं, लेकिन वे अभी भी चिकनी हैं।
3. मोटाई।बम्पर प्लेट की मोटाई भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है।यदि बम्पर प्लेट बहुत मोटी है, तो यह हैंडलिंग और लोडिंग और अनलोडिंग के लिए अनुकूल नहीं है।मोटाई की तुलना के परिणाम बताते हैं कि प्रतियोगिता प्लेट सबसे पतली है, उसके बाद पीयू प्रतियोगिता प्लेट, और फिर रंग बम्पर प्लेट और काली बम्पर प्लेट है।आखिरी है क्रम्ब बम्पर प्लेट।
4. परिश्रम की आवाज।एक अच्छी लिफ्ट अक्सर परिश्रम की कम और सुखद ध्वनि के साथ होती है।परिश्रम की ध्वनि भी हमारे अभ्यासियों को परिश्रम की लय को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है।परिश्रम की आवाज सुनने के बाद अतिशयता को तुरंत रोक दें।प्रदर्शनी निकाय जल्दी से समर्थन चरण में प्रवेश करता है, और बल की ध्वनि उत्पन्न होती है।प्रतियोगिता प्लेट और पु प्रतियोगिता प्लेट का ध्वनि प्रभाव अच्छा है।
5. पलटाव।यदि पलटाव की ऊँचाई बहुत अधिक है, तो स्वयं को या दूसरों को चोट पहुँचाने का एक निश्चित जोखिम होगा।इसलिए, सिद्धांत रूप में, रिबाउंड जितना कम होगा, सुरक्षा उतनी ही बेहतर होगी।प्रतियोगिता प्लेट की पलटाव ऊंचाई।

सारांश: यदि बजट पर्याप्त है, तो प्रतियोगिता बम्पर प्लेट सबसे अच्छा विकल्प है, यह टिकाऊ और सुंदर है।लागत प्रभावी रंगीन बम्पर प्लेट और सभी ब्लैक बम्पर प्लेट, मध्यम कीमत और मध्यम प्रदर्शन है।यदि आप आउटडोर पर प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो क्रंब बम्पर प्लेट अच्छी है।यदि आप भारोत्तोलन का अभ्यास नहीं करते हैं, केवल बैठने, डेडलिफ्ट और बेंच प्रेस का अभ्यास करते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प पीयू प्रतियोगिता प्लेट है।


पोस्ट करने का समय: अप्रैल-13-2022

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